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Manuale completo di ciclismo. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Hans Van Dijk, Ron Van Megen, Guido Vroemen

Quanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per pedalare in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nellallenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore di potenza per perfezionare i propri risultati? Quali sono i limiti delle prestazioni umane? Manuale completo di ciclismo risponde a tutte queste domande illustrando i fattori decisivi per migliorare la performance ciclistica: allenamento, nutrizione, peso corporeo, peso della bici, ruote, telaio, manubri aerodinamici, misuratori di potenza, vento, salite, temperatura, record orario mondiale e molto altro. Ricco di grafici, tabelle ed esempi reali, questo manuale si propone come punto di riferimento imprescindibile per tutti i ciclisti e i loro allenatori.

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance. Pubblicato da Elika Editrice. Consegna gratis a partire da โ‚ฌ 37, contrassegno e โ€ฆ

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8898574495 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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