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L arte del combattimento. Lapproccio mentale e la preparazione fisica per diventare campioni in qualsiasi combattimento sportivo o reale

Nicolò Ragalmuto, Fabio Martella

Origini antiche più di mille anni, quelle che vanta il mondo delle arti marziali. Contrariamente a quanto si crede, non bisogna considerarle solo mezzo di difesa e/o di offesa, ma una forma di conoscenza del propri corpo e di allenamento allautocontrollo attraverso la ricerca di se stessi. Il testo è diretto sia al giovane atleta, sia al professionista, poiché ogni genere di perfezionamento è sempre possibile, anche se per progredire realmente è necessario un grande impegno fisico e spirituale che mira ad amplificare lenergia interna, che incrementerà le capacità individuali, tanto da riuscire a superare se stessi oltre il prevedibile. Attraverso la lettura di questo testo capirete che lo studio della tecnica diventerà un pretesto per la conoscenza profonda e il superamento del combattimento.

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Sofi Voighua

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