Come essere liberi. Manuale di auto-aiuto per vivere più sereni
Inaki Guerrero OstolazaAnsia, paure, tristezze, ira... Tutti abbiamo condizionamenti che ci bloccano, limitano la nostra libertà e ci impediscono di raggiungere una vita più piena. Come risolvere i nostri complessi e crescere nellautostima, in modo da essere più liberi e perciò più felici? Questo libro è un buon aiuto per ottenere la libertà interiore. Lautore offre delle strategie semplici per raggiungere una maggiore soddisfazione nella vita quotidiana, migliorare i rapporti in famiglia, con gli amici e sul lavoro, ottimizzare il rendimento professionale e, soprattutto, convincerci che possiamo dare molto agli altri, qualunque siano le nostre capacità o abilità. Come essere liberi vuole essere un manuale pratico per conquistare la libertà interiore: Inaki Guerrero Ostolaza ci offre alcune strategie per raggiungere una maggior soddisfazione nella vita quotidiana, migliorare i rapporti in famiglia, con gli amici e sul lavoro, ottimizzare il rendimento professionale e, soprattutto, convincerci che possiamo dare molto agli altri, qualunque siano le nostre capacità o abilità. Ansia, paure, tristezze, ira… Tutti abbiamo condizionamenti che ci bloccano, limitano la nostra libertà e ci impediscono di raggiungere una vita più piena. Come risolvere i nostri complessi e crescere nell’autostima, in modo da essere più liberi e perciò più felici?
Promozione della salute mentale: scopi e struttura del manuale ......... 3 ... partecipazione e delle reti di mutuo aiuto (come gruppi di mutuo auto aiuto per ... stessi, a essere più costruttivi ed efficienti nell'affrontare i nostri problemi, a collaborare ... in qualcosa, godiamoci la vita giorno per giorno, cerchiamo di vivere bene nel.
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Sereni C (1994) Diario. In AAVV, Mi riguarda, e/o: Roma Oppure libri in cui viene preso in considerazione il punto di vista dei genitori, come: Asperger H (2003) Bizzarri, isolati e intelligenti. Erickson: Trento Brauner A & F (1983) Vivere con un bambino autistico. Giunti Barbera: Firenze Brauner A …
Liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni» di Stephen McKenzie ... libro, scritto da due esperti di fama internazionale, è il manuale di riferimento per ... il mio libro, sulla mia esperienza con il disturbo bipolare e su come poter avere ... L'ho scritto con la speranza che possa essere di aiuto, per quanto un piccolo ... Il disturbo bipolare è uno dei principali e più impegnativi disturbi psichiatrici che se ... Ciò permette di realizzare la condizione che rende un manuale di Auto-Aiuto ...
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Selezione di Libri su autostima offerti da Libreriadelsanto.it. ... Come essere liberi - Manuale di auto-aiuto per vivere più sereni. di Inaki Guerriero Ostolaza ... 19 feb 2018 ... Lo psicoterapeuta più famoso d'Italia ti spiega come essere felice ... tra la felicità e la paura di vivere emozioni dirompenti, come l'amore. ... È la storia di Edwin, che lavora per una casa editrice, e si imbatte nel manuale di auto-aiuto Cosa ho ... divoro serie TV e nel tempo libero sforno muffin al cioccolato.