La felicità interiore. Come combattere lo stress e la depressione grazie a una serie di tecniche mentali che agiscono sul corpo e sullanima.pdf

La felicità interiore. Come combattere lo stress e la depressione grazie a una serie di tecniche mentali che agiscono sul corpo e sullanima

Vera Peiffer

Il raggiungimento della salute in tutte le sue possibili accezioni è lobiettivo principale di questo libro, già pubblicato nel 2003 con il titolo La tua vita nelle tue mani, che si rivolge soprattutto a chi non riesce a trovare un po di tranquillità nella propria vita, a chi si sente perennemente giù di morale e a chi è afflitto da insoddisfazione cronica. Lautrice ci esorta ad afferrare saldamente le redini della nostra vita e a liberarci delle insicurezze, della sfiducia in noi stessi, degli atteggiamenti autolesionistici, nonché a riconsiderare la nostra esistenza alla luce dei nostri sogni e dei nostri desideri.

A differenza della depressione, la distimìa consente di mantenere con una certa continuità gli impegni della vita quotidiana, nonostante la sensazione di disagio interiore. Può accadere che una distimìa non curata aumenti la vulnerabilità nei confronti di altri problemi psichici, tra cui la Depressione Maggiore.

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8834418727 ISBN
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Sofi Voighua

Vera Peiffer La Felicità Interiore Come combattere lo stress e la depressione grazie a una serie di tecniche mentali che agiscono sul corpo e sull'anima Armenia Remainders Compralo su Macrolibrarsi Il raggiungimento della salute in tutte le sue possibili

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Mattio Mazio

La depressione è associata alla riduzione della produzione di serotonina, ... I farmaci che regolano artificialmente la serotonina contrastano i sintomi della ... corpo di ottimizzare il suo funzionamento e di ripristinare un funzionamento totale del cervello. ... lo stress emotivo e fisico attraverso la pratica regolare della tecnica di ... logoramento emotivo, mentale e fisico che perdura per un periodo prolungato di tempo e si ... depressione, sindromi ansiose o dipendenza è poi assolutamente necessario ... reciproco possono essere un valido aiuto, come lo sono anche l' umiltà e la ... Stress e preoccupazioni hanno effetti sia sul corpo sia sulla psiche e.

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Noels Schulzzi

MANUALE DI MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI. Come Eliminare Stress, Ansia e Depressione e Ritornare ad uno Stato di Pace Interiore e Felicità è un eBook di Modica, Rita pubblicato da How2 a 9.99. Il file è in formato EPUB: risparmia online con le offerte IBS! La novità è che ora anche la medicina ufficiale ne ha riconosciuto gli immensi benefici psico-fisici: la "consapevolezza" del pensiero buddhista funziona ed è in grado di combattere lo stress.. Utile a risolvere, o prevenire, la sofferenza interiore e raggiungere un'accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza della propria esperienza, che comprende sensazioni, percezioni

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Jason Statham

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